Lavanda (Lavandula angustifolia) - é o mais versátil de todos os óleos essenciais. Terapeuticamente, ele é indicado para tratamentos da pele, além de possuir um efeito calmante. Pode ser utilizado para limpar cortes, irritações ou pequenas escoriações na pele. Seu aroma é calmante, relaxante e balanceador para o físico e para o emocional. O óleo essencial de lavanda é destilado de plantas novas em fazendas da Europa.
1. Massagear o pé com algumas gotas de lavanda para obter um efeito calmante em todo o corpo;
1. Massagear o pé com algumas gotas de lavanda para obter um efeito calmante em todo o corpo;
2. Friccionar uma gota do óleo essencial de lavanda entre as palmas das mãos e depois passar pelo travesseiro para ajudar a dormir;
3. Colocar uma gota do óleo essencial em mordidas feitas por insetos para diminuir e reduzir o inchaço e a coceira na região;
4. Colocar 2-3 gotas do óleo essencial de lavanda sobre pequenas queimaduras para diminuir a dor;
3. Colocar uma gota do óleo essencial em mordidas feitas por insetos para diminuir e reduzir o inchaço e a coceira na região;
4. Colocar 2-3 gotas do óleo essencial de lavanda sobre pequenas queimaduras para diminuir a dor;
5. Misturar diversas gotas do óleo essencial de lavanda com um óleo essencial carreador vegetal e usar topicamente para eczemas e dermatites;
6. Colocar o óleo essencial de lavanda em peles secas ou rachadas;
7. Massagear com uma gota de lavanda os lábios rachados ou queimados pelo sol;
8. Para reduzir ou minimizar cicatrizes massagear a área com óleo essencial de lavanda;
9. Colocar de duas a quatro gotas nas axilas para agir como desodorante;
10. Friccionar algumas gotas de lavanda no couro cabeludo para ajudar a eliminar a caspa;
11. Colocar algumas gotas do óleo essencial de lavanda em chumaços de algodão e colocar em seu armário para repelir traças e insetos, além de deixar um aroma agradável no ambiente;
12. Colocar algumas gotas de lavanda em fontes caseiras para aromatizar suavemente o ambiente e eliminar bactérias e fungos fazendo com que o tempo entre uma limpeza e outra seja prolongada;
13. Colocar algumas gotas de lavanda em um pano úmido e colocá-lo dentro da secadora de roupas junto com suas roupas para que as mesmas tenham um aroma suave e refrescante;
14. Colocar o óleo essencial de lavanda em difusores de aroma a frio para aliviar sintomas de alergias;
15. Colocar uma gota de lavanda em cortes para limpar e matar as bactérias;
LIMÃO - (Citrus limonum) - possui propriedades anti-sépticas e contém compostos que foram estudados por seus efeitos no sistema imunológico. Também pode servir como repelente de insetos. CUIDADO: Os óleos cítricos não devem ser aplicados à pele que será exposta à luz solar direta ou à luz ultravioleta dentro de 72 horas.
6. Colocar o óleo essencial de lavanda em peles secas ou rachadas;
7. Massagear com uma gota de lavanda os lábios rachados ou queimados pelo sol;
8. Para reduzir ou minimizar cicatrizes massagear a área com óleo essencial de lavanda;
9. Colocar de duas a quatro gotas nas axilas para agir como desodorante;
10. Friccionar algumas gotas de lavanda no couro cabeludo para ajudar a eliminar a caspa;
11. Colocar algumas gotas do óleo essencial de lavanda em chumaços de algodão e colocar em seu armário para repelir traças e insetos, além de deixar um aroma agradável no ambiente;
12. Colocar algumas gotas de lavanda em fontes caseiras para aromatizar suavemente o ambiente e eliminar bactérias e fungos fazendo com que o tempo entre uma limpeza e outra seja prolongada;
13. Colocar algumas gotas de lavanda em um pano úmido e colocá-lo dentro da secadora de roupas junto com suas roupas para que as mesmas tenham um aroma suave e refrescante;
14. Colocar o óleo essencial de lavanda em difusores de aroma a frio para aliviar sintomas de alergias;
15. Colocar uma gota de lavanda em cortes para limpar e matar as bactérias;
LIMÃO - (Citrus limonum) - possui propriedades anti-sépticas e contém compostos que foram estudados por seus efeitos no sistema imunológico. Também pode servir como repelente de insetos. CUIDADO: Os óleos cítricos não devem ser aplicados à pele que será exposta à luz solar direta ou à luz ultravioleta dentro de 72 horas.
16. Usar 12 gotas de limão numa garrafa com spray misturada com água destilada e usar no banheiro como desodorisador de ar;
17. Usar de 1a 2 gotas de limão para remover chicletes, óleo, lubrificantes;
18. Usar uma gota de limão para adicionar sabor a assados ou bebidas;
19. Para uma limonada utilizar duas gotas de limão, duas colheres de sopa de mel e dois copos de água;
20. Para limpar e aumentar a vida útil de frutas frescas, encha uma bacia com água e coloque três gotas de óleo essencial de limão dentro. Depois adicione as frutas lavadas e deixe por alguns minutos;
21. Adicionar uma gota de óleo essencial de limão dentro da lavadora de louças depois do ciclo de lavagem;
22. Friccionar uma gota de limão nas mãos, após utilizar banheiros públicos;
23. Usar toalha de papel com várias gotas de óleo essencial de limão para desinfetar o banheiro;
24. Fazer gargarejo com uma gota de limão para eliminar o sangramento da gengiva, ocasionado por gengivites ou extrações de dentes;
25. Colocar uma gota de limão na pele oleosa ou com acnes para balancear as glândulas sebáceas;
26. Massagear áreas com celulite para ativar a circulação e eliminar impurezas das células;
27. Usar duas gotas de óleo essencial de limão topicamente, para limpar pés de atleta;
28. Massagear com óleo essencial de limão as veias varicosas para aumentar a circulação e aliviar a pressão venal;
29. Esfreguar uma gota de óleo essencial de limão em tabuas de corte para limpá-las;
30. Colocar 15 gotas de óleo essencial de limão junto com o produto para limpeza de carpetes e tapetes, porque além de retirar manchas vai deixa-lo mais brilhante e com aroma refrescante e suave no ambiente;
HORTELÃ PIMENTA - (Mentha piperita) - é uma das ervas mais antigas e utilizadas para melhorar a digestão. Jean Valnet estudou o efeito do hortelã pimenta no fígado e no sistema respiratório. O Dr. William N. Dember da universidade de Cincinnati estudou a habilidade do hortelã pimenta para melhorar a concentração e a exatidão mental. Alan Hirsch, M.D., estudou seu efeito direto no centro do saciedade do cérebro, que provoca um sentido de alivio após refeições.
31. Massagar a barriga com quatro gotas de óleo essencial de hortelã pimenta para aliviar a má digestão, gazes e diarréia;
32. Adicionar uma gota de óleo essencial de hortelã no chá para aliviar a má digestão;
33. Massagear com algumas gotas de óleo essencial de hortelã em regiões com batidas ou contusões para reduzir a inflamação;
34. Friccionar algumas gotas de óleo essencial de hortelã na parte traseira dos pés para reduzir a febre;
35. Inalar o óleo essencial de hortelã pimenta antes e depois de exercícios para aumentar sua capacidade aeróbica e reduzir a fadiga;
36. Massagear o abdômen com algumas gotas de hortelã pimenta para aliviar náuseas;
37. Para aliviar dores de cabeça, massagear as têmporas, a testa e a nuca com algumas gotas de óleo essencial de hortelã pimenta;
38. Aromatizar quarto/escritório com óleo essencial de hortelã pimenta para aumentar a concentração;
39. Inalar algumas gotas de hortelã pimenta para aliviar sintomas de congestão nasal;
40. Para deter ratos, camundongos e formigas colocar algumas gotas de óleo essencial de hortelã pimenta em um chumaço de algodão e deixá--o pelo caminho ou pela porta de entrada destes animais;
41. Colocar três gotas de óleo essencial de hortelã pimenta em uma xícara de água quente e apreciar como se fosse café;
42. Beber um copo de água gelada com uma gota de óleo essencial de hortelã pimenta par refrescar, após um dia quente;
43. Friccionar óleo essencial de hortelã pimenta nas juntas para aliviar sintomas de artrite e tendinite;
44. Inalar algumas gotas de hortelã pimenta para enfraquecer o apetite e diminuir o impulso de hiperalimentação;
45. Fazer um escalda-pés com óleo essencial de hortelã pimenta para aliviar as dores nos pés;
Por Samia Maluf - Aromaterapeuta e psicóloga, com especialização em adicções, depressão e síndrome do pânico. É membro da NAHA, The National Association For Holistic Aromatherapy (EUA) e proprietária da By Samia® Aromaterapia.
Tel: (11) 3679-7770 http://www.bysamia.com.br/
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